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宝宝何时可以整晚安睡?

对于宝宝何时可以整晚安睡,这是因人而异的。作为父母,促进孩子形成健康睡眠习惯的良好方式就是回应孩子的具体需求。

大约从第6个月起,孩子就不再需要夜间进食了,因为,在这个阶段,健康宝宝的饥饿感与饱腹节奏将完全转移至白天。然而,短暂的醒来也是很正常的。理想情况下,您的宝宝会很快自行入眠。

许多原因会使宝宝醒来

请记住,晚上醒来或哭闹会有许多原因。除饥饿、口渴或尿布太湿之外,还有其他原因——如长牙、快速成长时期、生病或经历忙碌的一天。这些均会导致孩子出现异常睡眠行为:醒来、发出咿呀声或再次要求喝母乳或奶瓶。有些孩子只会在需要关爱或纯粹发泄压力的时候哭闹或尖叫。可惜的是,我们不能挥舞魔法棒,让宝宝整晚安睡。即使经常整晚安睡的宝宝也可能会在夜间突然醒来。不过这只是短暂的,很快就会过去。    

遵循一贯的日常活动也很重要

遵循规律的日常活动如定时用餐、睡觉及户外散步等其他活动也很重要。睡前常规活动,如洗澡、进食、睡前故事或摇篮曲等均可以为宝宝营造一种平静的氛围。     

需要耐心

如果宝宝不能立即形成规律的睡眠习惯,不要失去耐心。没有魔法。您无法控制宝宝的睡眠。您所能做的就是帮助宝宝找到一个固定的节奏,养成健康的睡眠习惯。如果其他父母告诉您他们的宝宝已经能够整晚安睡了,请不要沮丧。整晚安睡的定义是相对的,对于婴儿也是如此,即使他们只是从半夜睡到早上5点或6点。在宝宝3-4岁前,有小孩的父母必须准备好接受他们晚上的睡眠会经常被打断。    

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