菜单

饮食计划:从第6个月起*

母乳——只要您和您的宝宝都愿意

*根据宝宝的发育情况,从6个月开始,开始引入辅食。

引入辅食的恰当时间

从第6个月开始,给宝宝喂食辅食*。对某些四五个月的宝宝来说,母乳或配方奶粉已经不足以满足他们的胃口了,他们需要额外的辅食,以便健康成长。同样地,有的宝宝仅通过母乳或配方奶粉就能够茁壮成长,直至6个月后,那时他们才能准备好接受辅食。对于何时开始引入辅食,这应根据宝宝的发育情况。单凭母乳或配方奶粉,您的宝宝是否不能吃饱?他们是否自己伸长脖子,对新的食物和勺子表示感兴趣?如果是这样的话,您就可以开始引入辅食了。如果您不确定,请咨询儿科医师的意见。 

如果您的宝宝把前几勺辅食吐了出来,请耐心一点,宝宝必须学会如何吞咽。因此,起初您应给宝宝喂食少量的辅食,以便让宝宝有足够的时间去熟悉新的营养摄取方式、新口味以及新印象。 

*ESPGHAN(欧洲儿科胃肠病学、肝病学和营养协会)营养委员会给出的建议。

为什么辅食对宝宝如此重要?

随着宝宝的成长,单靠母乳或配方奶粉已经不足以提供宝宝所需的所有营养和能量。新的发展阶段变得很重要,且固体食物能够训练宝宝的口部和面部肌肉。最后,通过引入辅食,您的宝宝能够了解到各种不同的味道,这对宝宝初期的进一步发育也很重要。

我应该如何引入辅食?

全天的奶乳餐将在未来的数周及数月内逐渐被辅食所取代。我们可从午餐时间开始引入,之后是晚餐,最后在下午。早上,您的宝宝将继续如常喝奶。

HiPP喜宝有各式易消化的蔬菜泥,对于刚接触辅食的宝宝,HiPP喜宝可使辅食的引入变得容易。

第一顿辅食

清晨与上午,可以仍旧让宝宝喝母乳或HiPP喜宝配方奶粉。

可在午餐时间,开始喂宝宝4到6勺蔬菜泥(例如:胡萝卜、南瓜等)。之后,让宝宝照常喝母乳或奶瓶,直至吃饱。您可以每天增加几勺蔬菜泥。即使宝宝一开始不肯吃蔬菜,您仍应保持耐心。接下来的几天再次尝试。我们建议您和您的宝宝均需要花些时间。几天后,您可以加入土豆——如HiPP喜宝西葫芦土豆泥、HiPP喜宝南瓜土豆泥,扩展菜单。如果您愿意,并认为其更适合您的饮食偏好,则您也可在晚上准备一顿温馨的晚餐。

如果宝宝进食蔬菜顺利,约3周后,您可进行下一步骤,提供完整的营养餐。HiPP喜宝营养餐的菜单含肉类、鱼肉以及蔬菜。每周应提供1-2次含鱼肉的营养餐。与4个月的营养餐相比,6个月后的营养餐稍微不那么细腻,以便轻松过度至8个月后含小块食物的产品。当您的宝宝可在午餐时食用一份完整的营养餐时,您就可以将第一阶段的奶乳餐更换为辅食了。

下午,您可以继续用母乳或HiPP喜宝配方奶粉喂宝宝。除了奶乳餐之外,您也可以喂宝宝几勺水果辅食(您可使用HiPP喜宝有机谷物米粉和HiPP喜宝水果泥自行调配)。

晚上,作为第二阶段的完整辅助餐,奶乳加米粉将取代液奶。

当前,您的宝宝会比较容易口渴。随着第一顿辅食,您可以让宝宝练习喝水,但无需强迫。起初,小口啜饮就足够了。最迟从第三阶段的辅助餐开始,每餐均应提供饮品。对宝宝来说,水最能解渴。确保宝宝迅速解渴,且不连续吸吮奶瓶。

引入辅食的小贴士:

  • 个人营养餐:您可以通过组合HiPP喜宝罐装食品,制作出宝宝的个人营养餐。只需将半罐肉制品(约60g)与HiPP喜宝蔬菜(约100g)混合即可。
  • 给宝宝的甜品?我们推荐几勺富含维生素C的水果泥作为甜品。维生素C有助于身体从蔬菜中吸收宝贵的铁元素。

小贴士:只需加热宝宝所需的食用份量。剩余未加热的食物可放入冰箱储存,留待第二天使用。喂食过后,不要使用加热过的婴儿食品。

重要提示:如果您使用微波炉:请除去盖子,并封住开口。加热后,充分搅拌!在微波炉中,食物可能受热不均。可能会形成所谓的热巢。仅使用塑料勺,以免损坏玻璃罐。喂食前,请检查温度。

为找到合适的HiPP喜宝产品组,请在货架上寻找下列色码:

辅食产品搜索